Zbiórka krwi w Oleśnicy w kolejny poniedziałek. Jak się przygotować?

W poniedziałek, 19 kwietnia oleśnicki oddział Polskiego Czerwonego Krzyża zaprasza na otwarty pobór krwi. Krew będzie można oddać w godzinach od 8.30 do 12.30 w bibliotece przy ul. Reja.

Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu przypomina, kto i kiedy może oddać krew.

Jak przygotować się do oddania krwi?
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:

• bądź wyspanym
• w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić około 2 l płynów 
• zjedz lekkostrawny  posiłek przed oddaniem krwi
• unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
• ogranicz palenie papierosów 
• nie przychodź do oddania krwi po spożyciu alkoholu lub innych środków zmieniajacych nastrój !!!

Jeżeli nie czujesz się zdrowym, miałeś w najbliższym czasie kontakt z chorą osobą – zaczekaj! Przyjdź zdrowym!