Aktualna sytuacja mająca miejsce na całym świecie wywarła duży wpływ na wiele dziedzin naszego życia. Nie ominęło to również dzieci, które swoją dotychczasową codzienność musiały zmienić o 180 stopni. Nauka zdalna, choć początkowo cieszyła, z czasem zaczęła przysparzać wielu kłopotów. Zmiana szkolnej ławki i kolegi siedzącego obok na własne biurko w towarzystwie komputera z pewnością była niemałym wyzwaniem.
W dłuższej perspektywie można zauważyć, że wpłynęło to między innymi na koncentrację naszych dzieci. Im młodsze roczniki, tym trudniej jest skupić się na zdalnie prowadzonych lekcjach. Szczególnie, gdy w głowie pojawia się alternatywa w postaci grania w gry czy surfowania po Internecie. Zmieniający się świat na przestrzeni ostatnich kilku lat sprawił, że przyciągnięcie i zatrzymanie uwagi ludzi, w tym dzieci, jest o wiele trudniejsze. Jest to kolejne wyzwanie, z którym muszą zmierzyć się rodzice i nauczyciele, aby dziecko rzeczywiście uczestniczyło w lekcji. Nawet najmniejszy bodziec z dużą łatwością może sprawić, że dziecko zostanie zdekoncentrowane, przez co nawet, gdy powróci do aktywnego słuchania nie będzie wiedziało co działo się przed chwilą. To utrudnia pracę zarówno im, ale także nauczycielom czy rodzicom. Z tego powodu, jak podkreśla Natural Pharmaceuticals, tak ważne jest zadbanie o prawidłową koncentrację dziecka poprzez wprowadzenie kilku zasad i rozwiązań, które mogą temu zapobiec.
Otoczenie w jakim przebywa dziecko stanowi kluczowy czynnik, który może albo je rozpraszać, albo sprzyjać koncentracji i nauce. Birko w jego pokoju to miejsce pracy, na którym powinno znajdować się jak najmniej rzeczy. Specjaliści sugerują, że powinny być to jedynie niezbędne przedmioty, takie jak zeszyt, podręcznik, przybory piśmiennicze i laptop. Z pewnością nie powinien znajdować się tam smartfon, który z każdym powiadomieniem będzie rozpraszać dziecko jeszcze bardziej. Otoczenie jest decydujące w efektywności nauki, więc warto aby wszelkie urządzenia elektroniczne zniknęły z zasięgu wzroku Twojego dziecka, a najlepiej aby znalazły się w zupełnie innym pomieszczeniu. Dzięki temu pokusa bądź automatyczne chwytanie za telefon będą znacznie utrudnione. Oprócz tego, że na biurku, jak i w całym pokoju powinien panować porządek, równie ważną kwestią jest komfort. Postarajmy się, aby biurko i krzesło były dopasowane do wzrostu dziecka. Brak wygody może stanowić kolejny czynnik wybijający go z toku lekcji. Zadbajmy także o dobre oświetlenie, tak aby nie przemęczać się jego oczy. W przerwach między lekcjami warto wywietrzyć pokój i wpuścić trochę świeżego powietrza, które będzie sprzyjać odpowiedniej pracy mózgu dziecka.
Odpowiednio zbilansowana dieta ma wpływ na każdego z nas, niezależnie od wieku. Wpływa ona na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. W przypadku dzieci jest ona szczególnie ważna, ponieważ są one w wieku kiedy jeszcze się rozwijają, więc warto w jak największym stopniu wspomagać ten proces. Kondycja mózgu zależna jest od tego w jaki sposób odżywiają się nasze dzieci. Dzięki temu możemy wpłynąć na gorszą lub lepsza koncentrację. Produkty spożywcze, na które powinniśmy zwrócić szczególną uwagę to ryby morskie, czyli między innymi łosoś, tuńczyk czy śledź. Jak podkreśla Natural Pharmaceuticals są one bogate w składniki takie jak kwasy Omega-3, -6 oraz -9. Jednak z uwagi na to, że nie każdy rodzic jest w stanie przygotowywać każdego dnia takie posiłki na ratunek przychodzą suplementy. Są one bogate w wymienione wcześniej kwasy, a tym samym wspomagają i zaspokajają dzienne zapotrzebowanie. Do diety możemy także włączyć mieszanki orzechów, a także gorzką czekoladę, które nie dość że są smaczne to wspomogą pracę mózgu dziecka.
Zabawa, choć kojarzona zazwyczaj z formą spędzania czasu wolnego, w rzeczywistości stanowi rewelacyjny sposób na doskonalenie koncentracji. Oczywiście wpływa ona pozytywnie również na inne obszary i holistycznie rozwija umiejętności dzieci. Ważny jest odpowiedni dobór konkretnych zabaw, których na szczęście jest tak dużo, że z pewnością pozwolą na połączenie przyjemnego z pożytecznym. Jednym z najlepszych sposobów jest gra w memory, której wygranie jest możliwe tylko dzięki zaangażowaniu i skupieniu. Kolejną zabawą może być układanie puzzli składających się z dużej ilości elementów i sukcesywne zwiększanie poziomu ich trudności. Następnym i jednym z najbardziej oczywistych sposobów jest regularne czytanie z dziećmi książek, co wymaga od nich koncentracji, a dodatkowo dostarcza nową wiedzę. Wprowadzenie aktywności fizycznej także poprawi pracę mózgu dziecka i przełoży się na efektywność podczas nauki.