Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Policja apeluje: Twoje słowa mogą uratować życie

Policjanci podkreślają, że problemy psychiczne i kryzysy emocjonalne mogą dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej. Z pozoru dobrze funkcjonująca osoba może zmagać się z samotnością, lękiem lub cierpieniem, którego nie pokazuje otoczeniu.

Dlatego tak ważne jest zwracanie uwagi na zmiany w zachowaniu bliskich. Nie należy obawiać się rozmowy z osobą, która przeżywa trudny czas. Zainteresowanie i okazanie troski nie pogorszą sytuacji, a mogą stać się pierwszym krokiem do uzyskania profesjonalnej pomocy.

Te sygnały powinny zwrócić naszą uwagę

Jak wskazuje oleśnicka policja, niepokój mogą wzbudzać między innymi nielogiczne lub nietypowe wiadomości, emocjonalne wpisy publikowane w mediach społecznościowych, ograniczenie lub nagłe przerwanie kontaktu z rodziną, a także wyraźne zmiany nastroju.

Sygnałem ostrzegawczym może być również nadużywanie alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych, zaniedbywanie wyglądu czy rezygnowanie z wykonywania codziennych obowiązków.

Nie oznacza to, że każda z takich zmian świadczy o zagrożeniu życia. Powinna jednak skłonić do zainteresowania się drugą osobą i sprawdzenia, czy nie potrzebuje ona wsparcia.

Nie bójmy się zapytać

Policjanci przypominają, że osoby znajdujące się w kryzysie mogą potrzebować przede wszystkim poczucia, że nie są same. Rozmowa z bliską osobą, psychologiem, lekarzem czy skorzystanie z telefonu zaufania może pomóc w znalezieniu odpowiedniej pomocy.

Również osoby, które same przeżywają trudny moment, nie powinny pozostawać z problemem bez wsparcia. Poproszenie o pomoc jest oznaką odwagi, a nie słabości.

„Nie bądźmy obojętni” – apelują funkcjonariusze. Jeżeli zauważymy, że czyjeś życie lub zdrowie może być zagrożone, należy reagować.

Gdzie szukać pomocy?

W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy natychmiast zadzwonić pod numer alarmowy 112.

Dostępne są również telefony wsparcia:

• 800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie emocjonalnym,
• 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka,
• 116 123 – telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych,
• 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży,
• 112 – numer alarmowy w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia.

Jak przypomina Komenda Powiatowa Policji w Oleśnicy, każda rozmowa ma znaczenie, a okazana drugiemu człowiekowi troska może być pierwszym krokiem do uzyskania pomocy, a w sytuacji kryzysowej nawet uratować życie.

ŹRÓDŁO: Komenda Powiatowa Policji w Oleśnicy