Kolejna akcja poboru krwi już 16 kwietnia

Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu oraz PCK w Oleśnicy zapraszają na otwarty pobór krwi 16 kwietnia do hali sportowej Atol w Oleśnicy. Rejestracja od 8.30 do 12.30.

Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:

• bądź wyspanym
• w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów 
• zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
• unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
• nie pal bezpośrednio przed oddaniem papierosów
• minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu 
• nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój