Bardzo niski stan krwi. Pilny apel do krwiodawców

Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu poinformowało o bardzo niskim stanie krwi 0 RH-. – Twoja pomoc jest teraz bardziej potrzebna niż kiedykolwiek – napisano w komunikacie.

Krwiodawcy z powiatu oleśnickiego będą mieć w najbliższym czasie okazję, by oddać krew w Sycowie (12 marca) oraz w Oleśnicy (18 marca).

Jak przygotować się do oddania krwi?

Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:

• bądź wyspanym
• w ciagu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów 
• zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
• unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
• nie pal bezpośrednio przed oddaniem papierosów
• minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu 
• nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój