O tych co przeziębiać się nie lubią, czyli oleśnickie morsy w akcji

Coraz więcej osób odkrywa niezwykłe zalety tzw. morsowania. Miłośników a właściwie miłośniczek nie brakuje również w Oleśnicy, w Klubie Biegacza Lupus.

Okazuje się, że kąpiele w lodowatej wodzie nie tylko hartują organizm, ale również wykazują działania lecznicze. Oczywiście przed pierwszym wejściem do wody zawsze warto dowiedzieć się czy nie jesteśmy w grupie osób, które nie mogą tego robić.

Najczęstszymi przeciwwskazaniami do morsowania jest zaawansowane nadciśnienie tętnicze, choroby serca, choroby naczyń obwodowych, żylaki. Choć nie stwierdzono żadnych innych przeciwwskazań zdrowotnych do korzystania z lodowatych kąpieli, to zawsze warto skonsultować indywidualny przypadek z lekarzem i wsłuchać się w swój organizm.

– Jeśli chcesz odciążyć polską służbę zdrowia, nie lubisz się przeziębiać i stać w kolejkach do lekarzy, to gorąco zachęcamy i zapraszamy na przygodę z morsowaniem. Pierwszy raz warto zrobić to w grupie doświadczonych osób, które poprowadzą rozgrzewkę, powiedzą ile czasu spędzić w wodzie, jakich błędów uniknąć – zachęca sezonowa grupa morsów z KB Lupus Oleśnica.