W poniedziałek kolejna zbiórka krwi w Oleśnicy. Jak się przygotować do oddania krwi?
W poniedziałek, 16 maja odbędzie się kolejny pobór krwi. Zaprasza na niego oleśnicki oddział Polskiego Czerwonego Krzyża.
Zbiórka krwi odbędzie się w godzinach od godz. 8.30 do 12.30 w oleśnickiej bibliotece przy ul. Reja 10. Krew będą pobierać pracownicy Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu.
Jak przygotować się do poboru krwi?
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
- bądź wyspanym
- w ciagu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić około 2 l płynów
- zjedz lekkostrawny posiłek przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- ogranicz palenie papierosów
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój
Bezpośrednio po oddaniu nie należy palić tytoniu. Należy pić więcej niż zazwyczaj wody czy soków owocowych. Należy również unikać nadmiernego fizycznego wysiłku po oddaniu krwi. Osoby pracujące w zawodach: pilot, maszynista, kierowca-operator dźwigu, pracujący na wysokości mogą powrócić do pracy po 12-tu godzinach od oddania krwi.
Jak długo trwa donacja? Samo oddawanie krwi pełnej trwa kilka minut – średnio 8 minut. Łączny pobyt w miejscu pobierania krwi pełnej od zarejestrowania do zakończenia oddawania krwi trwa ok. 1 godziny. W przypadku oddawania osocza metodą plazmaferezy automatycznej czy płytek krwi metodą separacji komórkowej należy zarezerwować sobie od 2 godzin.