REKLAMA
Strona główna » Aktualności » Przemiana – nie pauza. Kobiece rozmowy o menopauzie, czyli bezpłatne warsztaty dla pań

Przemiana – nie pauza. Kobiece rozmowy o menopauzie, czyli bezpłatne warsztaty dla pań

Red | Red
W ramach projektu „Dzień Dobry Wolontariat”, realizowanego przez Fundację Umbrella z Wrocławia, rusza wyjątkowa inicjatywa skierowana do kobiet w wieku okołomenopauzalnym. Autorski projekt, który zdobył uznanie w konkursie MiniGranty, obejmuje organizację bezpłatnych warsztatów pod hasłem „Przemiana – nie pauza. Kobiece rozmowy o menopauzie”.
REKLAMA

Spotkanie odbędzie się 16 listopada o godz. 15:00 w studio SatNam Joga w Oleśnicy (ul. Kilińskiego) i potrwa około 4 godzin. Liczba miejsc jest ograniczona do 12 uczestniczek.

Warsztaty poprowadzą wolontariuszki Fundacji Umbrella (część psychologiczna) oraz zatrudnione w projekcie specjalistki: położna i fizjoterapeutka uroginekologiczna. Celem spotkania jest stworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni do rozmowy o menopauzie – temacie, który wciąż zbyt często bywa pomijany.

W programie warsztatów:

  • rozmowa z położną o zdrowiu i profilaktyce,
  • wskazówki dietetyczne dotyczące wspierającej, przeciwzapalnej diety,
  • spotkanie z fizjoterapeutką uroginekologiczną – o kobiecym zdrowiu i praktycznych ćwiczeniach,
  • część warsztatowa prowadzona przez studentki psychologii – o emocjach i sposobach radzenia sobie ze stresem, zakończona relaksacją

Zapisy przez formularz: https://forms.gle/zDnueMxJy3Xwr3Fk8

Udostępnij:
REKLAMA
REKLAMA