Pierwsza kąpiel oleśnickich morsów [DUŻO ZDJĘĆ]

Dzisiaj nad zalewem w Stradomi morsy z Oleśnicy i okolic zainaugurowały sezon zimowych kąpieli.

Na zaproszeni Klubu Biegacza Lupus odpowiedziało kilkadziesiąt osób. Była rozgrzewka, odpowiednio dobrane stroje, a później kąpiel w zimnej wodzie zalewu w Stradomi. Dzisiaj oleśnickie morsy zainaugurowały sezon. Spotkania będą się jednak odbywać systematycznie. W każdej chwili można dołączyć do grupy.

Kąpiele w lodowatej wodzie nie tylko hartują organizm, ale również wykazują działania lecznicze. Oczywiście przed pierwszym wejściem do wody zawsze warto dowiedzieć się czy nie jesteśmy w grupie osób, które nie mogą tego robić. Najczęstszymi przeciwwskazaniami do morsowania jest zaawansowane nadciśnienie tętnicze, choroby serca, choroby naczyń obwodowych, żylaki. Choć nie stwierdzono żadnych innych przeciwwskazań zdrowotnych do korzystania z lodowatych kąpieli, to zawsze warto skonsultować indywidualny przypadek z lekarzem i wsłuchać się w swój organizm.