O żywieniu, stresie, śnie, hormonach. W Oleśnicy odbędzie się konferencja o zdrowiu kobiet

Agnieszka Pilarska od 13 lat jest fizjoterapeutką, a od czterech lat praktykuje dietetykę kliniczną. We współpracy z doktor Joanną Konieczyńską organizuje w Oleśnicy konferencję edukacyjną dla kobiet. – Widzimy bardzo dużą potrzebę edukacji i uważamy, że od niej powinno się zaczynać pracę ze specjalistami – mówią.

Joanna Konieczyńska to lekarka chorób wewnętrznych i dietetyczka. – Moje spojrzenie na człowieka i jego problemy zdrowotne rozpoczęły się od moich własnych kłopotów ze zdrowiem – mówi pani doktor. – Dzisiaj wiem, że trzeba nie tylko leczyć, ale przede wszystkim zapobiegać i doprowadzać do zdrowia.

– Chcemy edukować, żeby jak najwięcej osób wiedziało, skąd się bierze choroba i jak wrócić do zdrowia – podkreśla lekarka. – To nie jest tak, że przychodzimy do lekarza z chorą tarczycą, chorymi jelitami czy bólem pleców, które wzięły się z powietrza. Każdy z tych problemów zaczął się prawdopodobnie od stresu, od jelit. Dojście do zdrowia to połączenie wszystkich tych puzzli. To praca ze stresem, ze snem, naszych relacji z jedzeniem. Wielu chorobom można zapobiec i równie wielu można zapobiec. To nie mogą być zmiany na krótko. To musi być zmiana stylu życia. – Chcemy mówić do kobiet, bo często sercem domu jest właśnie kobieta. To ona nadaje rytm rodzinie – mówi Joanna Koniczyńska.

20 kwietnia w Zamku Książąt Oleśnickich odbędzie się konferencja edukacyjna O zdrowiu kobiecym. Pojawi się na niej sześć prelegentek. Będą to specjalistki z zakresu medycyny, psychologii, dietetyki klinicznej, fizjoterapii i kosmetologii. W trakcie ośmiu prelekcji usłyszymy o żywieniu, hormonach, motywacji, śnie, biohackingu, zdrowej skórze i suplementacji.

– W swoim wykładzie omówię różne definicje zdrowia- mówi Agnieszka Pilarska, która opowie też o biohackingu. – Powiem o tym, jak małymi metodami, konkretnymi wyborami wrócić do zdrowia. Bo biohacking to sen, to suplementacja, odżywianie się, sposoby na relaks i regenerację – wylicza. – Te drobne kroki mogą nam pomóc w utrzymaniu zdrowia bądź powrocie do niego.

Joanna Konieczyńska będzie mówić o tym, jak istotny wpływ na nasze zdrowie mają jelita, czyli drugi mózg człowieka. – Wiele schorzeń, głównie autoimmunologicznych, zaczyna się właśnie od tego, że mamy, mówiąc kolokwialnie, bałagan w jelitach – mówi internistka i dietetyczka, która będzie mówić także o ważnej roli tarczycy.

Doktor Ewa Jakubowska poruszy temat zaburzeń glikemii i metabolizmu. Będzie też mówić o kobiecych hormonach i zaburzeniach hormonalnych.

Psycholog, psychoterapeutka i fizjoterapeutka Małgorzata Rychlik-Kowalska będzie mówiła o motywacji i zmianach w życiu.

Prelegentką konferencji będą także psychoterapeutka i coach Ilona Tarasiuk oraz kosmetolog Aleksandra Podoba. Pani Ilona będzie mówić o neuroplastyczności mózgu w aspekcie kobiecym. Natomiast Aleksandra Podoba skupi się na skórze w ujęciu interdyscyplinarnym.

Organizatorki podkreślają, że wartością zaplanowanej na 20 kwietnia konferencji jest fakt, że odbędzie się ona na żywo. – Będzie okazja do rozmów w kuluarach, będzie można poznać inne kobiety, które także szukają drogi do zdrowia, nawiązać znajomości – podkreśla Joanna Konieczyńska.

Tutaj możesz zapisać się na konferencję – KLIKNIJ