Oleśnicka psycholog o depresji w Pytaniu na Śniadanie

– Dzisiaj w telewizji rozmawialiśmy lekko i przyjemnie o tym, jak nie dać się jesiennej chandrze. Padło trochę truizmów, bo ruch, kolorowa zdrowa dieta, kontakty towarzyskie, przytulanie się (i seks!) oraz odpowiednia ilość snu są ważne dla nas zawsze, niezależnie od pory roku – relacjonuje Mirela. – Są dobre dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Po prostu robią nam dobrze.
Ale depresja to poważna sprawa. To zaburzenie, choroba, stan mocnej nierównowagi w organizmie na poziomie psychicznym, fizycznym i emocjonalnym. Na to nie pomoże tylko zdrowa dieta, bieganie czy „wyjście do ludzi” – podkreśla pani psycholog. – To są świetne elementy rehabilitacji i wracania do zdrowia, ale legendy o tym, że ktoś przecudnie ozdrowiał po suplemencie traktujmy anegdotycznie. Depresja to choroba śmiertelna- w zależności od nasilenia epizodu, nawet 20% chorych podejmuje decyzję o zakończeniu życia. Nie ma znaczenia wiek, płeć, ilość pieniędzy na koncie. Boli tak samo.