Zajęcia relaksacyjne dla dorosłych w MOKiS-ie

Miejski Ośrodek Kultury i Sztuki zaprasza 25 września  na bezpłatne otwarte zajęcia relaksacyjno-rozwojowe dla dorosłych.

– Celem spotkań jest wejście w stan głębokiego relaksu bez wysiłku i doświadczenie przyjemnego poczuciu odprężenia, lekkości i akceptacji. Jest to rodzaj muzykoterapii dający wytchnienie, przerwę, spokój i odpoczynek od przebodźcowanego świata – wyjaśniają organizatorzy. – Dzieje się tak, ponieważ dźwięki tych instrumentów mieszają się ze sobą w taki sposób, że powstające z nich wibracje niesłyszalne dla ucha powodują spowolnienie aktywności fal mózgowych i pozwalają ciału na relaks.

Wrześniowe zajęcia rozpoczną się o godzinie 20.

Można zabrać ze sobą karimaty, koce i poduszki. Od października zajęcia będą się odbywały raz w miesiącu w środy w godzinach 19.00-19.45. Koszt zajęć to 20 zł/m-c.