Coraz więcej interwencji medycznych związanych z upałami
Oleśnickie pogotowie ratunkowe, ale też Służby Ratownicze odnotowują wzrost wezwań do poszkodowanych w wyniku gorąca.
Ratownicy najczęściej są wzywani do osób starszych, dzieci, a także pacjentów z przewlekłymi schorzeniami. – W tych dniach należy przede wszystkim unikać silnego słońca – mówi Tomasz Krawczak, prezes stowarzyszenia Służby Ratownicze. – W godzinach od 11 do 16 powinniśmy, jeśli tylko mamy taką możliwość, nie wychodzić z domu. Dotyczy to przede wszystkim osób starszych i dzieci.
Krawczak przypomina, że są dwa rodzaje skutków upałów. To udar słoneczny i udar cieplny. Każdy z nich może być równie niebezpieczny. – Trzeba pamiętać o nakryciu głowy oraz o nawadnianiu organizmu wodą. Unikajmy słodkich napojów i kawy. Postawmy na ciepłą herbatę (lekko osoloną) oraz na wysokomineralizową wodę. Jeśli w normalnym czasie powinniśmy wypijać 1,5-2 litry, to teraz powinniśmy wypić nawet trzy litry – mówi.
Podczas trwających obecnie upałów powinniśmy też unikać wysiłku fizycznego, w ciągu dnia zamykać i zasłaniać okna, stosować kremy z filtrem UV, nosić lekką i przewiewną odzież, nie zostawiać dzieci i zwierząt w aucie.