Jak odnaleźć wewnętrzny balans? Wyjątkowy wieczór z dr Moniką Czerską w Aroma Stone
Wydarzenie przyciągnęło liczną publiczność poszukującą rzetelnej wiedzy o holistycznym dbaniu o dobrostan. Choć na sali dominowały panie, w dyskusję chętnie angażowali się wszyscy uczestnicy. Rozmowę z zaproszoną ekspertką poprowadzili właścicielka Aroma Stone Alina Iwanicka oraz Michał Toczyłowski (naturopata i popularyzator wiedzy o mikrobiocie).
Holistyczne spojrzenie na zdrowie
Dr n. med. Monika Czerska, ceniona za łączenie medycyny akademickiej z troską o sferę psychiczną i emocjonalną, podzieliła się z uczestnikami sprawdzonymi w praktyce metodami wspierania organizmu.
Podczas prelekcji poruszono kluczowe kwestie związane z codziennym funkcjonowaniem. To wpływ przewlekłego stresu i trudnych emocji na kondycję fizyczną, proste i skuteczne techniki uważności oraz relaksacji do wdrożenia od zaraz, budowanie trwałego mostu pomiędzy zdrowiem fizycznym a duchowym, a także codzienne narzędzia pomagające odzyskać spokój i wewnętrzny balans.
Pojawił się też temat menopauzy. Monika Czerska przeszła przedwczesną menopauzę w wieku 29 lat, co stało się jej motywacją do zgłębiania tematu zdrowia kobiet. Temu tematowi poświęciła też książkę „Z czułością o menopauzie”.
Po części oficjalnej był czas na indywidualne rozmowy i wspólne zdjęcia z Moniką Czerską. Była też okazja, by otrzymać autograf w jednej z książek lekarki.
Przestrzeń stworzona do relaksu
Kameralne wnętrza Aroma Stone po raz kolejny posłużyły jako miejsce spotkań wokół rozwoju osobistego i zdrowia. – To spotkanie dla wszystkich, którzy szukają chwili refleksji i chcą lepiej zrozumieć relację między ciałem, umysłem, emocjami a duchowością. Wydarzenie zorganizowaliśmy w naszej kameralnej atmosferze – przestrzeni stworzonej z myślą o wypoczynku, relaksie i dbałości o dobre samopoczucie gości – podkreśla Alina Iwanicka, właścicielka obiektu.
Podsumowując wydarzenie, prelegentka nie kryła wdzięczności za ciepłe przyjęcie, uważność gości oraz inspirujące rozmowy. Wraz z właścicielką Aroma Stone zapowiedziała też warsztaty w Sycowie.
Co w najbliższym czasie w Aroma Stone?
Jesień w Sycowie zapowiada się równie intensywnie. Już w październiku w Aroma Stone zaplanowano kolejne wydarzenia. To wizyta znanego psychologa Piotra Mosaka, który wystąpi w roli gościa specjalnego, a także konferencja „Kobieta Zdrowa, Kobieta Świadoma” – poświęcona profilaktyce, samorozwojowi i budowaniu zdrowych nawyków.
Czytaj także: