Ile czasu zaoszczędzisz tygodniowo, wybierając dietę pudełkową w Oleśnicy zamiast samodzielnego planowania i gotowania posiłków?

Co składa się na czas, jaki możesz odzyskać?

Najmniej widoczna pozycja to planowanie. Ułożenie zbilansowanego tygodnia wymaga rozłożenia menu na pięć posiłków, dopilnowania warzyw w każdym z nich i uniknięcia powtórek. Razem z listą zakupów schodzi na to około czterdziestu minut.

Zakupy to kolejne półtorej godziny, a przy dwóch wyjściach w tygodniu odpowiednio więcej. Doliczyć trzeba dojazd, kolejkę i rozpakowanie w domu, bo to również czas, którego nie da się przeznaczyć na nic innego.

Najwięcej zjada samo gotowanie. Pięć posiłków dziennie przygotowywanych od zera to minimum godzina, licząc krojenie, obróbkę termiczną i porcjowanie. Zmywanie dokłada kilkanaście minut każdego dnia, czyli kolejne dwie godziny tygodniowo.

Do tego dochodzą czynności rozproszone, których nie mierzy się zegarkiem: kontrola dat przydatności, przekładanie produktów w lodówce i codzienne rozstrzyganie, co zjeść na obiad. Pojedynczo to minuty, w skali tygodnia – kolejna godzina.

Z tygodniowej listy znikają:

• planowanie menu na siedem dni;
• zakupy i objazd sklepów;
• gotowanie oraz porcjowanie;
• liczenie kalorii i makroskładników;
• zmywanie po każdym posiłku.

Co dostajesz w zamian?

Komplet pięciu posiłków czeka rano pod drzwiami: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja. Pojemniki nadają się do podgrzania w mikrofali, więc obiad zajmuje kilka minut zamiast godziny.

Dostępna w Oleśnicy dieta pudełkowa od WygodnejDiety to kilkanaście wariantów i wiele poziomów kaloryczności, od planu niskokalorycznego po sportowy. Dowóz jest bezpłatny, realizowany nocą lub wczesnym rankiem, a stawka za dzień spada przy dłuższym zamówieniu.

Do oszczędności czasu dochodzi ograniczenie strat. Przy gotowaniu dla jednej czy dwóch osób produkty kupuje się w opakowaniach większych, niż zdołasz zjeść, więc część kończy w koszu. W modelu z dostawą płacisz za porcje, które faktycznie trafiają na talerz.

Wybór nie sprowadza się do jednego menu dla wszystkich. Poza planami ogólnymi dostępne są warianty wyprofilowane zdrowotnie: menu o niskim indeksie glikemicznym oraz dla diabetyków, wersja lekkostrawna i ketogeniczna, a także opcje bez laktozy, bez nabiału i z ograniczonym glutenem.

Jak wykorzystać odzyskane godziny?

Półtorej do dwóch godzin dziennie zmienia rozkład wieczoru. U jednych oznacza trening, u innych wcześniejsze pójście spać albo po prostu czas wolny, którego wcześniej nie było. Przy dojazdach do Wrocławia bywa to jedyny sposób, żeby dzień nie kończył się przy zlewie.

W WygodnejDiecie jadłospisy układają dietetycy, a gotowanie odbywa się pod okiem szefa kuchni w kuchni objętej certyfikowanym systemem HACCP, poddawanym regularnym audytom zewnętrznym. To element, którego w domowej kuchni nie da się odtworzyć niezależnie od starań.

Warto też pamiętać o elastyczności. Rodzaj diety, kaloryczność, terminy i adres dostawy zmienisz w Panelu Klienta w trakcie trwania zamówienia, więc wyjazd nie oznacza utraty opłaconych dni, tylko przesunięcie dostaw.

– artykuł sponsorowany